Vos articulations vous font souffrir et vous aimeriez savoir quel traitement prendre contre l’arthrose ? Médicaments antalgiques, AINS, médecines douces, rééducation, sport, chirurgie… Il s’agit surtout de définir, avec l’approbation de votre médecin, la combinaison de soins qui vous convient le mieux ! Mais malgré les avancées scientifiques et médicales, la prise en charge de ce rhumatisme reste à ce jour symptomatique.
Soulager plus que guérir, voici l’objectif du traitement de l’arthrose. Mais qu'en est-il des futures thérapies ? On vous informe !
Prérequis : veuillez toujours respecter les doses prescrites sur l’ordonnance de votre généraliste ou de tout autre médecin prescripteur.
Les médicaments qui interviennent dans la prise en charge des douleurs articulaires et musculaires sont classés en trois paliers :
Attention au risque de toxicité hépatique du paracétamol au-delà d’une prise journalière de 4 grammes.
Les AINS en cachets ou en gel sont utilisés pour leur action contre les signes de l’inflammation, mais ils possèdent aussi un effet sur les douleurs de l’arthrose.
Nos conseils :
Les AASAL correspondent à des médicaments développés spécifiquement pour les patients souffrant d’arthrose. Leurs effets mettent du temps à apparaître, mais durent au-delà de la médication. Controversés, l’HAS les a retirés de la liste des traitements remboursables en 2015. Certains de leurs composants se retrouvent cependant sous forme de compléments alimentaires :
Il existe deux types d’injections, réalisées soit par un rhumatologue, soit par un médecin de médecine physique et de réadaptation ou par un chirurgien orthopédique :
Souvent considérées comme naturelles, les approches fonctionnelles prescrites en cas d’arthrose en constituent un traitement efficace !
Cette technique se décline en deux approches, plus adaptées à l’arthrose du genou :
Les ostéotomies et les arthrodèses sont principalement indiquées chez le patient jeune, à visée préventive. Leur but consiste à corriger les déformations ostéo-articulaires et les dysfonctionnements mécaniques, possibles causes d’arthrose.
L'arthrodèse reste cependant envisagée chez les personnes plus âgées afin de soulager l’arthrose lombaire et cervicale.
Le remplacement partiel ou total de l’articulation par une prothèse correspond au dernier traitement envisagé. Invasive, la chirurgie représente toujours un possible risque de complications et nécessite une rééducation postopératoire conséquente. Les arthroplasties sont surtout réalisées chez les patients de plus de soixante ans et principalement en cas d’arthrose du genou, de la hanche, de l’épaule, mais aussi du pouce (rhizarthrose), des lombaires et des cervicales.
Vous vous demandez quel « remède naturel » existe contre cette arthropathie ? Les solutions accessibles sont nombreuses, mais restent là encore symptomatiques et ne peuvent prétendre, elles non plus, à guérir la maladie. Ces traitements représentent cela dit une aide précieuse dans la prise en charge des formes légères d’arthrose ou pour pallier les effets iatrogènes de l’allopathie !
En agissant sur les symptômes telles l’inflammation, la douleur et les tensions musculaires, les propriétés des plantes vont activement aider à réduire la gêne fonctionnelle.
Sans ordonnance, ces « médicaments naturels » requièrent cependant l’avis de votre médecin généraliste ou de votre pharmacien, car non dépourvus de dangers pour certains patients.
Cette médecine alternative représente un réel intérêt en cas d’arthrose : en rééquilibrant l’ensemble des systèmes musculo-squelettique, nerveux et viscéral, l’ostéopathe libère les articulations abîmées des tensions avoisinantes. Un gain de mobilité propice à la réduction de l’inflammation et de la douleur !
Dans le même esprit d’interrelation, médecine chinoise, médecine ayurvédique et naturopathie abordent le patient dans son intégralité. À la fois physiques et mentales, ces prises en charge complètes associent traitements manuels, instrumentaux ainsi que conseils d’hygiène de vie. Voici donc une solution complémentaire pertinente pour calmer les douleurs et le terrain inflammatoire tout en limitant l’aggravation de la maladie.
Si l'équilibre nutritionnel reste bénéfique à toutes les formes de cette arthropathie, la régulation de la prise de poids s’avère quant à elle capitale dans certains cas :
Afin de retarder la dégénérescence du cartilage, d’amoindrir vos symptômes et d’optimiser votre traitement, nous vous conseillons de :
En parallèle d’une alimentation riche et variée, pensez aussi à boire de l’eau, à raison d’environ 1 litre par jour.
La complémentation, sous avis médical, s’envisage dans les cas où l’alimentation normale ne suffit pas à apporter les vitamines et nutriments nécessaires à un bon état de santé. Voici les compléments alimentaires les plus souvent proposés aux patients atteints d’arthrose :
Tout comme en rééducation, le mouvement agit tel un levier naturel afin de limiter les raideurs et les douleurs ! L’exercice s’avère donc fortement recommandé, mais en dehors des phases de poussée où le repos est alors préconisé.
Mais quel sport pratiquer en cas d’arthrose ? Focus sur les activités et exercices non traumatiques, de préférence ! La pratique sportive adéquate dépend des articulations atteintes (surtout pour le genou et la hanche), mais certaines activités s’adaptent à toutes les formes de la maladie, comme la gymnastique douce, le gainage ou le stretching.
Portez aussi attention à vos mouvements et à votre ergonomie quotidienne, soit :
Peu importe sa cause (génétique, traumatique, métabolique, etc.), ce rhumatisme dépasse la « simple » dégradation du cartilage et de l’articulation. Il consiste en un déséquilibre entre un processus dégénératif et la capacité, insuffisante, de l’organisme à le pallier. En ce sens, l’arthrose inspire de nouveaux traitements porteurs d’espoirs. Usage de cellules souches, autogreffe de cellules cartilagineuses, bio-ingénieurie moléculaire et tissulaire visent la réparation voire le remplacement du cartilage.
Mais face à l’ampleur des recherches et des essais cliniques que représentent ces thérapies novatrices, il faudra encore faire preuve de patience avant d'en bénéficier. En attendant, le traitement de l’arthrose repose sur le dosage sur mesure des médicaments allopathiques, des techniques fonctionnelles et des solutions naturelles. Un combo certes classique, mais efficace et qui saura vous soulager !
Sources :
